КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ГРИППА A(H1N1)?

Фото: muzcgbmariinsk.ru

КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ГРИППА A(H1N1)?

КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ГРИППА A (H1N1)2009?

Вирус гриппа A (H1N1) легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.
Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечнососудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.
ПРАВИЛО 1. МОЙТЕ
• Часто мойте руки с мылом.
• Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.
• Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом пользуйтесь спирт содержащими или дезинфицирующими салфетками.
• Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев и др.) удаляет и уничтожает вирус.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ
• Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных.
• Избегайте поездок и многолюдных мест.
• Прикрывайте рот и нос платком при кашле или чихании.
• Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Гриппозный вирус распространяется этими путями.
• Не сплевывайте в общественных местах.
• Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.
• Вирус легко передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать. Избегая излишние посещения многолюдных мест, уменьшаем риск заболевания.

ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА А (H1N1)2009?
Самые распространённые симптомы гриппа А(Н1N1)2009:
• высокая температура тела (97%),
• кашель (94%),
• насморк (59%),
• боль в горле (50%),
• головная боль (47%),
• учащенное дыхание (41%),
• боли в мышцах (35%),
• конъюнктивит (9%).
В некоторых случаях наблюдались симптомы желудочно-кишечных расстройств (которые не характерны для сезонного гриппа): тошнота, рвота (18%), диарея (12%).
Осложнения гриппа А(Н1N1)2009:
Характерная особенность гриппа А(Н1N1)2009 — раннее появление осложнений. Если при сезонном гриппе осложнения возникают, как правило, на 5-7 день и позже, то при гриппе А(Н1N1)2009 осложнения могут развиваться уже на 2-3-й день болезни.
Среди осложнений лидирует первичная вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.
Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.
ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ?
• Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.
• Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.
• Избегайте многолюдных мест. Надевайте гигиеническую маску для снижения риска распространения инфекции.
• Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете. Как можно чаще мойте руки с мылом.
ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ?

• Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.
• Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.
• Часто проветривайте помещение.
• Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.
• Часто мойте руки с мылом.
• Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).
• Ухаживать за больным должен только один член семьи.

 
По теме
 
На минувшей неделе (19.02.2018 – 25.02.2018) в Кемеровской области зарегистрировано 3130 случаев заболевания острыми респираторными вирусными инфекциями (далее-ОРВИ).
28.02.2018
Кемеровские хирурги впервые в своей практике провели сосудистую изоляцию воротного кровотока правой доли печени лапароскопическим способом - Здравоохранение Кузбасса Это часть двухэтапной масштабной операции по частичному удалению органа при метастазах, объемных образованиях, паразитарных кистах.
15.01.2019 Здравоохранение Кузбасса
Штраф за смертельное ДТП - Nk-Tv Следственными органами Отдела МВД России по Новокузнецкому району передано для рассмотрения в суд дело о смертельном ДТП.
16.01.2019 Nk-Tv
Сохранение традиционной культуры - Управление культуры Мариинского МР    Учреждения культуры Мариинского муниципального района проводят большую работу по сохранению традиционной культуры.
16.01.2019 Управление культуры Мариинского МР
Рок для малышей - КузПресс.Ru Вы когда-нибудь видели, чтобы рок-музыканты вместо развязного “Хой!” вежливо говорили зрителям: “Если музыка слишком громкая, вы нам сообщите.
16.01.2019 КузПресс.Ru
Неожиданный результат - КузГТУ Вчера в шахматном клубе «Политехник» состоялось первенство по шахматам и шашкам – первые соревнования ХХХ Спартакиады КузГТУ.
16.01.2019 КузГТУ
Готовьте сноуборды и фотоаппараты! - КузПресс.Ru Объявлены даты GrelkaFest 2019 в Шерегеше. Как сообщают организаторы (GRELKA, AYS Group и Креативное бюро "Энгиро"), десятидневный фестиваль пройдет на горнолыжном курорте Шерегеш с 5 по 14 апреля.
16.01.2019 КузПресс.Ru
Орджоникидзевский район-новости спорта - Администрация г. Новокузнецка 15 января 2019 года на х/коробке по ул.Юбилейная,3,5,7 для начинающих хоккеистов под руководством общественника Хафизова Григория Николаевича были проведены подвижные игры с элементами хоккея «Лучший вратарь и бомбардир»,
16.01.2019 Администрация г. Новокузнецка
Новокузнечанин Сергей Бобровский , выступающий за клуб НХЛ «Коламбус Блю Джекест», был отстранён тренерским штабом от очередной игры регулярного чемпионата против «Нэшвилла».
16.01.2019 A42.Ru
Руководство ГУФСИН России по Кемеровской области и сотрудники юргинских подразделений ИК-41 и ИК-50 встречали на перроне г. Юрги эшелон из 30 танков «Т-34» (ВИДЕО) - ГУФСИН по Кемеровской области Символично, что остановка эшелона произошла в Кузбассе. Ведь танк «Т-34» - символ трудового подвига металлургов Кузнецкого металлургического комбината в годы Великой Отечественной войны.
16.01.2019 ГУФСИН по Кемеровской области
 Наледь и накат ликвидировали также на 63 выездах из них. Кроме того, коммунальщики очистили от снежных шапок 356 подъездных и 87 балконных козырьков, 140 крыш многоэтажек.
16.01.2019 Администрация г. Кемерово